麻布十番稲荷の階段脇に親子のかえるさんがいました。

  最近、蓮根がインフルエンザ予防になると聞きましたので、蓮根について調べてみました。蓮根をミキサーやおろし金ですったのをお味噌汁に入れて食べると良いので、早速お試しをしてみました。蓮根のネバネ...

   サラダの中に入っている物は、大吉農園のケールの葉、二子玉川高島屋野菜売り場に、毎日空輸でくる熊本産のベビーリーフミニトマト、レモン、豆腐、キクラゲ、エビ、ゆで卵、人参、もやし、鶏肉、も...

  インドに住んでいる友人から、インドの紅茶が送られてきました。飲んでみると 、日本茶のような茶葉で匂いも味も素晴らしい特等級でした。お湯を注ぐと茶葉がパット開きます。紅茶の名前は、DARJEELlNG &n...

   牡蠣が美味しい季節ですので、今日は牡蠣とキノコ類をボイルしてサラダに入れました。えごま油をかけてレモン味で食べました。もちろん、白いのはゆで卵です。赤は雑穀玄米です。とても美味しかった...

  12月〜1月にかけて、体重が1kg痩せました。 この頃、通勤時に持ち物が多くなってかさばるので、弁当箱をひとつにしました。野菜の中に、雑穀玄米を炊いたのを入れて食べています。野菜の中にには、人...

    職場はゴボウ茶ブームです。  みなさん「ゴボウの匂い、美味しい,美味しいです」と言って、飲んでくださいます。

   いつも私のブログをお読みくださっている皆様へありがとうございました😊

   1月27日(日曜日）命の食事アドバイザー認定講座を受講してきました。 朝から鉛筆、消しゴム、マーカー、付箋紙を用意して出かけました。南雲先生の講義内容は、とてもわかりやすく時間を忘れて...

    このエコバックを第1番に、Saludでいただきました。南雲吉則先生が提唱するがんにならないための食事と生活術をこのエコバックに詰め込み、そして、お財布にも優しいシンプルライフの生活を送りた...

  牧草牛について・・・・・     牧草飼育牛(グラスフェッドビーフ)                                  ...

野菜には人参、椎茸、ひじき、小魚、レモンを入れてえごま油をかけました。ゆで卵と黄色色は鯖缶です。ごはんは雑穀玄米です。

  TBSの「 情熱大陸」の番組で クリッピン術で命を救う 「ゴットマザー」加藤庸子先生を紹介していました。66歳のおばさん医者ですが「クリッピング術」の世界的名医といわれる加藤先生の真髄は、その笑顔に...

   昨日、大吉農園のケールの野菜を見つけました。大吉農園とは、縁起のいい名前なので購入しました。ケールの葉を絞った青汁は、渋谷の近藤青汁のお店によく行っていましたが、色々な種類のケールの葉...